Meine zentrale Arbeitsmethode in der Psychotherapie nennt sich Psychodrama.

"Psyche" kann, vom griechischen kommend, mit "Seele" übersetzt werden. Beim Wort "Drama" ist die Entdeckung des Seins und des Sinns des eigenen Lebensdramas gemeint.

Psychodrama ist eine gruppen- und einzelpsychotherapeutische Methode, die von Jakob Levy Moreno (1889 - 1974) entwickelt wurde. Es zählt zu den ältesten Psychotherapieformen, die weltweit Verbreitung gefunden haben. Psychodrama basiert auf einer eigenständigen Entwicklungs- und Persönlichkeitstheorie und ist von humanistischen Werten geprägt.

Der praktische Einsatzbereich von Psychodrama ist sehr vielfältig und reicht von Psychotherapie, Unterricht und Pädagogik, Erwachsenenbildung und Sozialarbeit bis hin zur Supervision und Coaching.

Im Mittelpunkt dieser Methode steht die Begegnung. Im Psychodrama geht es um die Gestaltung der zwischenmenschlichen Beziehungen und die persönlichen Welten der KlientInnen. Dabei werden mit unterschiedlichen Techniken gegenwärtige, vergangene, zukünftige oder gewünschte Szenen des Alltags auf eine „Spielbühne“ gebracht.

In der szenischen Abbildung auf der Bühne werden dann persönliche Muster von Verhaltensweisen und die damit verbundenen Emotionen deutlich und wahrnehmbar und können Schritt für Schritt erforscht werden. Der/die TherapeutIn nimmt dabei die Rolle der/des Gefährten/-in ein, die den/die Klienten/-in in seiner/ihrer Entwicklung begleitet.

Im Laufe dieses Prozesses können dabei nach und nach Blockaden aufgelöst und die schöpferischen Fähigkeiten Spontaneität und Kreativität freigesetzt werden. Gelingt dieser Prozess, können unterschiedliche Perspektiven und befreiende Handlungen ausprobiert, neue Einsichten gewonnen und schlummernde Ressourcen aktiviert werden. Gemeinsam können so konstruktive und alltagstaugliche Lösungen entwickelt, neue Rollen etabliert und einengende Lebensentwürfe erweitert werden.

Neben der szenischen Arbeit beinhaltet das Psychodrama auch vielfältige Formen der Kommunikation, körperorientierte Übungen, Imaginationen, Phantasiereisen sowie den Einsatz von verschiedenen kreativen Medien.

Psychodrama ist eine vom Bundesministerium für Gesundheit anerkannte Psychotherapiemethode.

Aus dem Wissen- und Erfahrungsschatz beider Berufsausbildungen schöpfend, biete ich in meiner Praxis in Raaba einerseits Psychotherapie und andererseits klinisch-psychologische Diagnostik, Beratung und Behandlung an. Als Klinische- und Gesundheitspsychologin habe ich Aspekte auch aus anderen anerkannten Therapieschulen übernommen und biete Ihnen bei Bedarf z.B. (auch) verschiedene Entspannungstechniken oder Atemübungen zur Symptomlinderung an.